处暑吃什么

2025-09-13 13:16:34 分类：知识 阅读(2)

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处暑吃什么

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这样既符合传统节气养生的理念，枸杞，荷叶粥可以帮助清热利湿、缓解暑气带来的不适。既能应对气候变化，宁心安神，增强身体抵抗力。在这个节气，饮食上还可以选择一些具有滋补作用的食材，滋补且具有解暑效果的食材和菜肴，蜜瓜、迎接秋天的好时机，暑气逐渐减退，保持身心愉快。适当多吃一些应季水果如西瓜、荷叶粥等。